Tu ne sais plus vraiment qui tu es
Quête identitaire, perte de sens, impression de jouer un personnage qui n'est pas vraiment toi.
Sion, Valais · Lun–Sam 8 h–20 h · Soirée & week-end sur demande
Thérapeute pour
Thérapeute pour
jeunes adultes
à Sion
Tu te cherches, tu doutes, tu te demandes qui tu es vraiment ? Tu vis la vie que les autres ont imaginée pour toi ? C'est normal — et tu es au bon endroit pour en parler.
CHF 1001ʳᵉ séance (60 min)
Lun – Sam8 h – 20 h
17–35 ansJeunes adultes
< 24 hRéponse garantie
Tu es au bon endroit
Ces phrases te parlent ?
Alors il y a sûrement quelque chose à explorer ensemble.
La pression de "réussir" t'écrase
Anxiété de performance, comparaison permanente, syndrome de l'imposteur.
Tu vis la vie des autres
Attentes familiales, pression sociale, choix qui ne te ressemblent pas vraiment.
Tu changes d'avis et tu culpabilises
Indécision, hypersensibilité, besoin de validation qui revient sans cesse.
Tu traverses une transition
Études, premier emploi, rupture, déménagement, réorientation professionnelle.
Tu veux juste parler sans être jugé·e
Un espace confidentiel où déposer ce qui pèse, sans conseils tout faits ni leçons.
Mon approche
Une thérapie qui te voit dans ta globalité
Je crois qu'avant d'aller mieux, il faut d'abord savoir qui on est vraiment. Pas qui nos parents voudraient qu'on soit, pas qui nos amis pensent qu'on est. Nous. Vraiment.
Je pratique la psychologie intégrative : je ne m'enferme pas dans un seul courant. Je prends le meilleur de la TCCE, de l'art-thérapie, de la pleine conscience et des approches systémiques, parce qu'un individu ne peut pas être compris en dehors de son contexte.
Je suis bienveillante — mais directe. Je dis ce que je pense, parce que tu mérites une vraie présence, pas quelqu'un qui se contente de hocher la tête.
- Pas d'école unique : le meilleur de chaque courant
- Bienveillante, mais franche — je te dis ce que je pense
- La "folie" n'existe pas : tu es légitime à consulter
- 32 ans — je comprends ta génération
Un cadre apaisant
Un cabinet calme, chaleureux, au centre de Sion. Parking à proximité.
Mes services
Une approche adaptée à chaque situation
Jeunes adultes · 17–35 ans
Thérapie individuelle
Un espace confidentiel pour explorer qui tu es, traverser les tempêtes et construire une vie qui te ressemble vraiment.
- Anxiété & stress
- Confiance en soi
- Transitions de vie
- Relations & attachements
Dès CHF 100
En savoir plus
Ma spécialité principale
Quête identitaire
Qui suis-je vraiment ? Qu'est-ce que je veux ? Une thérapie orientée connaissance de soi, valeurs et authenticité.
- « Qui suis-je ? »
- Valeurs & désirs
- Authenticité
- Sens & direction
Dès CHF 100
En savoir plus
Secteur HORECA prioritaire
Médiation en entreprise
Gestion des conflits, prévention du burnout, accompagnement au changement — avec une connaissance fine du secteur de l'hôtellerie-restauration.
- Conflits d'équipe
- Situations de harcèlement
- Prévention du burnout
- Accompagnement au changement
Dès CHF 500
En savoir plus
Tarifs transparents
Simple & accessible
1ʳᵉ séance découverte60 minutes
CHF 100
Séance individuelle60 minutes
CHF 120
Séance approfondie90 minutes
CHF 160
Assurances complémentaires : un remboursement partiel est possible selon votre contrat (affiliation RME/ASCA en cours).
Infos pratiques
Lieu
Sion, Valais — présentiel uniquement
Horaires
Lundi – Samedi · 8 h – 20 h
Soirée & week-end
Disponibles sur demande
Réponse
Sous 24 heures
Annulation
Gratuite jusqu'à 24 h avant
Paiement
Espèces, Twint, virement bancaire
Questions fréquentes
Les réponses aux questions que tu te poses
La thérapie, est-ce vraiment pour moi ?
La thérapie n'est pas réservée aux personnes qui vont très mal. Elle aide à mieux se comprendre,
traverser une période de changement, ou simplement disposer d'un espace pour déposer ce qui pèse.
Si tu te poses des questions sur qui tu es ou où tu vas, c'est déjà une bonne raison de consulter.
Combien coûte une séance ?
La première séance découverte est à CHF 100 (60 minutes). Les séances suivantes sont à CHF 120 (60 min)
ou CHF 160 (90 min). Les tarifs sont transparents, sans frais cachés.
Est-ce remboursé par l'assurance ?
Les assurances complémentaires remboursent souvent une partie des séances (affiliation RME/ASCA en cours).
L'assurance de base (LAMal) ne couvre pas les thérapeutes non-médecins. Je te recommande de vérifier
directement avec ta caisse maladie.
Je ne suis pas « malade » — est-ce que ça me concerne quand même ?
Absolument. La « folie » n'existe pas. Tu n'as pas besoin d'un diagnostic pour mériter un espace de parole.
La quête identitaire, le stress de performance, les questionnements sur ta place — tout cela est légitime.
Comment se passe la première séance ?
On fait connaissance. Tu me parles de ce qui t'amène, de ce que tu vis. Je t'accueille toujours
avec une boisson. Pas de jugement, pas de pression. On regarde ensemble si on travaille bien ensemble.
Combien de séances vais-je avoir besoin ?
Cela dépend entièrement de toi et de ce que tu veux travailler. Certaines personnes viennent 5 à 6 séances,
d'autres choisissent un suivi de plusieurs mois. On en parle ensemble dès le début.